学会超脱

例如，在一天结束时，在脑海中回忆这一天，尤其是一天中关键时刻。从超脱的角度进行回忆，仿佛你正站在某处看另一个自己在经历完整的一天。完成这项练习后，写下你注意的一些现象。那么，如何将这种方法应用在交易中呢？当你感觉交易不顺时，可以进行以下简单练习。首先，站起来，走开。走到房间的另一个位置，观察自己，观察你原来做在这种环境下的样子。你的身体姿势是怎样的？你的脸色看起来怎么样？呼吸怎么样？观察完这些事情后，再体会自己现在的感受。你不再是坐在那边的那个人了，你正从超脱的角度看待那个自己，所有的情感因素都应该去除。如果做不到这一点，就要确保你的确在观察自己。接下来，问自己一些问题：我需要哪些资源才能像超级交易员一样游刃有余？我需要自己吗？需要勇气吗？需要某种视角吗？如果得到这些资源，我会有怎样的变化？结果是，局面可能发生翻天覆地的变化。然后，我们开始真正运用练习的成果。回到最初的情景，按照刚才的想象行事。结果如何？可能你会站在全然不同视角看待局势，而且你的表现也可能上升到一个全新的水平。