[养生]为了健康，坚决不要打呼噜！
为了健康，坚决不要打呼噜！
2007-04-27 11:46:32
标签： 健康 睡眠 打呼噜 口号
睡眠好坏是一个人身体是否健康的重要标志，当睡眠质量开始下降时，也就预示着健康状况和生活质量开始走下坡路了。失眠、多梦、打呼噜是健康睡眠的三大天敌。药物解除睡眠困扰，容易产生依赖性，肌体耐药性，长期对身体无益。比较好的方法是锻炼健身疗法，通过科学有效的锻炼身体方法，逐步调整身体内部气血平衡，远离亚健康状态，提高免疫力，睡眠质量自然得到改善。
我的健康口号是“坚决不打呼噜！”
为了健康，坚决不要打呼噜！
发表于：2007-06-01 05:08只看该作者
2楼
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:02::02::02:保持一颗不因生活而蒙尘的纯真向善的心,以及不因困难而受挫的勇气！
发表于：2007-06-01 11:26只看该作者
3楼
打呼噜在医学上称''呼吸暂停综合症'',是一重睡眠时严重影响呼吸的疾病.应减轻体重,要去看医生并积极配合治疗,严重的还要采取外科手术治疗.
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发表于：2008-09-09 17:18只看该作者
4楼
而且,常常要开两次刀~~
嘻嘻
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发表于：2008-09-11 16:11只看该作者
5楼
:o 那么严重？这下惨了:L :L
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6楼
大家好，我是新来的，叫呼噜，我想打谁就打谁，但是谁也不能打我！嘿嘿嘿 :028: :08: :02:
为了健康，坚决不要打呼噜！
发表于：2008-12-24 02:26只看该作者
7楼
原帖由 呼噜 于 2008-12-23 13:38 发表大家好，我是新来的，叫呼噜，我想打谁就打谁，但是谁也不能打我！嘿嘿嘿 :028: :08: :02:
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发表于：2008-12-26 05:32只看该作者
8楼
不打不打就是不能打
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发表于：2008-12-28 10:57只看该作者
9楼
:lol :)让思想 行为 情绪 相互一致，从而使生活成为一种愉悦的过程。