稳定的情绪有利于顺利分娩　　分娩虽属生理现象，但对立妇来说，毕竟是一个较大的生理变化和精神刺激。怀孕后的妇女情绪较为脆弱，特别是进入临产的孕妇，都会有不同程度的情绪紧张。持久的情绪紧张会造成心理上、生理上的变化。这种变化又会延长或增强情绪紧张，从而产生恶性循环。这种恶性循环对临产的孕妇的影响，表现为心跳加快、血糖增高、心慌恶心、食欲减退、颤抖等。又因害怕分娩，怕痛、怕出血、怕发生难产，怕有生命危险，而处于焦虑不安和躁动的心理状态。　　情绪紧张还可通过中枢神经系统，加之大量的体力消耗而抑制子宫收缩，造成子宫收缩乏力，宫缩不协调，宫口不开，最终导致产程延长或滞产。子宫收缩乏力可造成产后大出血。情绪紧张还可作用于脑垂体，使产后乳汁分泌减少或停乳。要想排除不必要的情绪紧张，孕妇应了解怀孕、分娩的一般常识，明确自己是否属正常范围。临产入院的孕妇应充满信心，保证睡眠及饮食，吃易消化、高营养的食物，以储备体力。临产的孕妇应排除杂念，在宫缩时，全身放松，做深呼吸，在宫缩间歇时休息，尽量使自己处于一种平静安适的状态。总之，只要树立信心，去除不必要的紧张因素，增强对紧张状态的抵抗能力，调动主观能动性，就能顺利度过分娩期。 转载《产复欣丸辣妈圈》