主持人：听说笔记本不可以放在腿上使用，会引发男性疾病是吗？ 　　蒋瑞英：还是牵涉到电脑的辐射问题，如果放到腿上，针对男性的会阴部对生殖系统有少量的辐射。 　　主持人：平时使用电脑的时候应该注意哪些？ 　　蒋瑞英：放在腿上除了射线的辐射，本身这个座位就使男性的前列腺血液循环不好。所以电脑放在腿上或者是坐着都对男性的前列腺是不易的。在电脑前面坐时间长了就应该站起来喝杯水，在屋子里面走动一下，使局部血液循环重新得到充实。现在关键的问题不是操作电脑10分钟，好多人操作电脑是一个晚上。我的看法是坐在电脑前一个小时就应该休息一下，男性前列腺的肥大一是和喝酒有关系，另外也和这点有关系。 　　网友：经常掉头发该怎么办？ 　　蒋瑞英：想解决这个问题很简单，每天抽出10分钟时间游泳，可以让你全身按摩，可以刺激你的头发生长。在单位工作时间长了，我们身上的负氧离子能够被吸走，你光脚在草地上走把地上的负离子吸到体内这样就比较好了。 　　网友：听说男的不可以坐的时间过长，时间长了也是不对的，是吗？ 　　蒋瑞英：这就会导致前列腺肥大，为什么好多男的40岁以后都会得这个病，现在男性前列腺的疾病提早了，有曾经发现28岁的、35岁的男性就得这种病，这和长期坐姿有关系。我们应该多注意喝水，喝水不光是补充水分，也会排毒。所以坐在电脑前起来喝杯水，在室内走动一下这样也可以改变局部的血液循环，也排除了电脑辐射在你体内产生的不利因素。 　　主持人：一般男性都经常喝啤酒，啤酒喝多了经常会产生啤酒肚，针对这点专家看看如何来消除啤酒肚？ 　　蒋瑞英：以前大家都叫啤酒肚，按照现在我们医学的观点来看，本身它就是现代病的早期变化。目前糖尿病正在积极、快速的增长。二型糖尿病发病要经历10－12年的过程。首先表现为胰岛素抵抗就是胰腺的量增加了，平时分泌的一些胰岛素降不了血糖，但是可以增加你的腰围，使你出现腹部和腰部脂肪的堆积。凡是出现啤酒肚的上班族首先要到医院去查一查，空腹学堂和餐后血糖，空腹胰岛素和餐后胰岛素，一旦发现胰岛素血糖增高了说明已经有胰岛素抵抗了，那绝对不是胰岛素的问题了，就要想办法让胰腺的工作停止下来，保护它尽量少工作。随着胰岛素抵抗现象的消失，腰围也会逐渐的下去。 　　另外，腹部的脂肪也会重新分布。如果没有胰岛素抵抗腹部脂肪还很多，怎么办？很简单，游泳。三个月之内就可以把腹部的脂肪减掉相当多，我们有好多客户都已经证实过了。 　　主持人：各位网友平时还是经常做游泳运动啊，看来是一个很好的运动方式。 --------------------------------------------------------------------------------

看来游泳是个不错的运动啊。

游泳减腹部肥肉相当有效。。。但若将来不坚持。。。则会变成全身肥。。。。吸毒减肥最有效。。。且不易反弹。。。但缺点是自制力差的从此完蛋。。。。。。

不好

可是我还不会游泳，现在开始学习。

少喝啤酒了

我 是游泳健将~窃喜

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好久没有游泳了