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qd
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[健康]酸甜秋刀鱼
楼主发表于:2006-08-27 10:02只看该作者倒序浏览
1楼 电梯直达
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夏天我有时会泡点酸梅汤喝,觉得比可乐什么的都好喝。酸梅是药房里买的乌梅,不是超市里卖的酸梅膏,浓缩汁什么的,天知道里面有些什么化学添加剂。喝着酸梅汤,我又琢磨上了,用来烧菜如何?酸酸甜甜的,一定开胃。冰箱里还有几条秋刀鱼,就用它来烧。酸是可以减点一些腥气的。   做法:   秋刀鱼洗剖干净,用料酒,胡椒粉,盐腌上5分钟。泡上几粒乌梅。   用少许油把秋刀鱼煎一下,加点姜末,酱油,把泡好的酸梅汤连汁带梅一同倒进锅内,煮至鱼熟,收干些汤汁,尝一下咸淡,就可以出锅了。 http://img04.21cn.com/2006/08/18/20060818151058685.jpg
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不爱止损!哼,就酱紫~就酱紫~ 就酱紫~~

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qd
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友爱维和奖健康使者奖
楼主发表于:2006-08-27 10:11只看该作者
2楼
在一般人的逻辑思维中,东西越多越大越好,但对于越吃越嘴刁的广州人来说,小东西却有大滋味,尤其是各款新鲜的小鱼小虾,有着别样的风味别样的鲜美,无论下饭下酒都是上乘的佳肴,下面是几款现酒楼中特受欢迎的小河鲜。让我们一起来尝尝吧!(文/图 关嘉莹) 小鱼小虾登饭桌   有报道指出,虾仔、鱼仔蕴涵丰富蛋白质,整只吃下这些体积小小的虾仔、鱼仔有益健康。说起这些小鱼小虾,大概鲜甜的山坑鱼人们吃得比较多,于是记者专门走访东江艺都海鲜酒楼,让总厨标哥为读者介绍几款特别的迷你鱼虾。   ▲奶鱼(13元/500克)———来自番禺十八涌的奶鱼,生长在咸淡水交界处,季节性强,在每年3月后才开始繁殖。此鱼身体修长,肉薄易烂,不可用于蒸,因此卖相会差些,但煮汤却特别地鲜美且无腥味。也可用油炸过后、调以椒盐、美极的办法烹饪。   ▲野生河虾(89元/500克)———河虾属于长臂的虾科,虾足呈钳状。由于品种不同,河虾也有大小和颜色的不同,有些偏黑有些偏白,体积小的河虾仔因味鲜美,已是公认的下酒佳肴。小河虾无论白灼、椒盐、美极,肉质都爽口肥嫩。   ▲野生油鳝(13元/500克)———台山的油鳝品质不错,之所以叫油鳝,大概是因为它生长在溪河中,身体很滑且有光泽,看上去油润光滑的缘故吧!身体长长的油鳝,每条长度大概有20厘米,烹饪前不用怎么加工,椒盐、美极、油炸均可。   乌珠鱼(98元/500克)———价钱卖得如此贵,是因为这乌珠鱼是一种比较难找而又难养的河鱼,同样来自番禺十八涌,鱼体短小但肉丰厚,清蒸、油浸、红烧皆可。 http://img04.21cn.com/2006/06/22/5786063.jpg
小紫
注册时间2003-06-09
发表于:2006-08-29 02:40只看该作者
3楼
好吃的--美味呢,学做,谢谢!

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