论坛全局菜单下方 - TICKMILL 285X70论坛全局菜单下方 - ThinkMarkets285X70论坛全局菜单下方 - 荔枝返现285X70论坛全局菜单下方 -  icmarkets285X70
查看:1377回复:3
COFFEE
注册时间2003-07-30
驿站美文奖
[健康]精神压力导致内分泌失调引起夜食症
楼主发表于:2006-07-17 07:45只看该作者倒序浏览
1楼 电梯直达
电梯直达
http://discovery.ynet.com/img.db?10920016+s(300) 半夜想吃东西,可能也是一种病 http://discovery.ynet.com/img.db?10920020+s(300) 半夜想吃东西,可能也是一种病   美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家,他早在1955年就首先确诊了夜食症的存在。斯坦科德指出,夜食症是一种由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起的临床疾病。可惜在当时,斯坦科德的发现并没有引起人们足够的重视。   最近几年,随着社会经济高速发展,生活节奏逐渐加快,现代人承受的精神压力越来越大,人们意识到在不知不觉中夜食症正影响着越来越多的人,因此对夜食症的重视程度才有所增加。   当然,医学界对于夜食症的诊断有着细致严格的标准。因此,那些因为嘴馋或者晚饭没吃好而爬起来胡吃海塞一顿的夜猫子们,只要是偶尔为之,大可不必杯弓蛇影,草木皆兵。   进食欲望难抑制   斯坦科德目前是美国宾夕法尼亚州大学的心理学教授。他经过多年的研究发现,大多数夜食症患者往往感到精神压力大,而且睡眠质量不高,经常一个晚上醒来三到四次。每次醒来,患者往往会直奔厨房去找零食吃,包括饼干、蛋糕或者薯片等蕴含高碳水化合物的食品。对于患者来说,这种进食的欲望是无法抑制的。   夜食症患者在白天所吸收的卡路里要比正常人少。他们往往不吃早餐,但是在晚上大约9时过后直至翌日清晨的时间里,他们所吸收的卡路里至少是一天总量的四分之一,有时候甚至达到一半的水平。此外,他们平均一天吸收500卡路里的热量,比正常人多。因此,他们当中很多人都有超重的现象。   斯坦科德表示,如果上述情况持续时间超过两个月,那么人们就应该警惕了。   精神压力是诱因   斯坦科德表示,夜食症患者其实患上了三种失调症——饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分,他们的情绪越是焦虑和抑郁,食量就越发地增加。斯坦科德相信,患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。他们经常选择一些高碳水化合物的食品,而碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经、促进睡眠的化学物质。   斯坦科德说:“我认为精神压力是夜食症的诱因。”他表示,在肥胖症患者当中有1%是夜食症患者。斯坦科德估计,全球有大约1.5%的人患上夜食症,单单在美国就有数百万患者,其中女性患者比男性多,比例为60%左右,而青少年和儿童则很少患病。   科学家通过实验发现,一些抗抑郁症药物对于70%的夜食症患者很有帮助。   有科学研究显示,夜食症患者体内两种与睡眠和胃口有关的荷尔蒙——褪黑素和瘦素的水平含量出现下降。与此同时,与精神压力有关的荷尔蒙皮质醇的分泌则有所增加。这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。   夜食症对于患者的危害是显而易见的。斯坦科德表示:“进食对于他们来说不再是一种享受,而是一种难以抵挡的冲动。”   本报综合报道 夜阑人静,你在床上辗转反侧,久久无法入睡。这个时候,也许你会想着要爬起来吃点东西,放松一下情绪,然后自然能美美地睡上一觉——你会不会经常有这种半夜里爬起来到厨房乱翻东西吃的冲动呢?如果答案是“有”甚至是“经常如此”,那么你可能要警惕了。科学家告诉我们,这种三更半夜难以抑制的进食冲动可能不仅仅是一种习惯,而是一种病态。有研究显示,全球大约有1.5%的人患上这种名为“夜食症”的心理失调症,但是大多数人对于这种病症却知之甚少,甚至前所未闻。   夜食症症状   一、早上起床后没有饥饿感   如果你患上夜食症,那么很可能你在早上醒来后一点食欲都没有,你很可能不吃早餐就出门了。   二、晚上过量进食   和白天没有胃口相反,如果你患上夜食症,那么到了晚上你会觉得很饿,并因此而过量进食,你在晚餐后吃的东西可能比晚餐还要多。   三、难以入睡   如果患上夜食症,每天晚上你可能会难以入睡,在床上辗转反侧半个小时或者更长的时间。   四、深夜惊醒找东西吃   作为夜食症患者,即使你睡着了,你也会在三更半夜里醒来,而且,你必须得吃点东西才能重新入睡。   五、感觉心情抑郁   除了饮食和睡眠失调的问题外,夜食症患者可能会觉得心情很差或者压力很大。
TK29帖子1楼右侧xm竖版广告90-240
个性签名

不求尽如人意,但求无愧我心

广告
TK30+TK31帖子一樓廣告
TK30+TK31帖子一樓廣告
airman888
注册时间2005-11-03
积极参与奖
发表于:2006-08-08 10:05只看该作者
2楼
。。。。。。。。。。。。。 难道再说我
个性签名

哎,又浪费一个小时,我为什么什么事情都那么认真?以后尽量不上论坛了。

白羽
注册时间2004-02-15
发表于:2006-08-08 14:26只看该作者
3楼
原帖由 airman888 于 2006-8-8 18:05 发表 。。。。。。。。。。。。。 难道再说我
:lol
个性签名

保持一颗不因生活而蒙尘的纯真向善的心,以及不因困难而受挫的勇气!

等待极点
注册时间2006-07-21
发表于:2006-08-12 13:38只看该作者
4楼
别太当真,不过是那帮学者想出篇观点新颖的文章罢了

本站免责声明:

1、本站所有广告及宣传信息均与韬客无关,如需投资请依法自行决定是否投资、斟酌资金安全及交易亏损风险;

2、韬客是独立的、仅为投资者提供交流的平台,网友发布信息不代表韬客的观点与意思表示,所有因网友发布的信息而造成的任何法律后果、风险与责任,均与韬客无关;

3、金融交易存在极高法律风险,未必适合所有投资者,请不要轻信任何高额投资收益的诱导而贸然投资;投资保证金交易导致的损失可能超过您投入的资金和预期。请您考虑自身的投资经验及风险承担能力,进行合法、理性投资;

4、所有投资者的交易帐户应仅限本人使用,不应交由第三方操作,对于任何接受第三方喊单、操盘、理财等操作的投资和交易,由此导致的任何风险、亏损及责任由投资者个人自行承担;

5、韬客不隶属于任何券商平台,亦不受任何第三方控制,韬客不邀约客户投资任何保证金交易,不接触亦不涉及投资者的任何资金及账户信息,不代理任何交易操盘行为,不向客户推荐任何券商平台,亦不存在其他任何推荐行为。投资者应自行选择券商平台,券商平台的任何行为均与韬客无关。投资者注册及使用韬客即表示其接受和认可上述声明,并自行承担法律风险。

版权所有:韬客外汇论坛 www.talkfx.com 联络我们:[email protected]