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[养生]夏季养生刻不容缓

楼主发表于：2016-08-15 00:04

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[backcolor=rgb(255, 255, 255)]1、急躁易中暑心静自然凉。夏季常常会觉得心烦意乱、食欲不振,我们要保证充足睡眠,多吃清淡营养的果蔬。2、防皮肤病及食物中毒。夏季,细菌繁殖快,要勤洗手、洗澡,不吃时间过长的食物。3、防暑清补喝粥煲汤。宜以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,宜药粥进补。[/backcolor]

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巨蟹座

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发表于：2016-10-31 04:41

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3楼

楼主涨经验了！！

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