关于上火，您是否了解的透彻呢?其实上火不要急于泻火，而是要根据自己的方法选出对应的方法。 心火：多见于夏季。表现为口舌生疮、失眠多梦、心烦、盗汗等。 去火方：多吃苦味的食物，比如苦瓜、莲子心，还可以喝绿豆汤，苦瓜炒蛋 肝火：多见于春季。表现为爱发火、脾气暴、面红耳赤、两肋胀痛、两眼干涩、视力模糊等。 去火方：菊花茶，桔子叶茶、玫瑰茶这些舒肝解郁的也有效果、桔子叶茶、舒肝补血茶、玫瑰梅花茶 胃火：胃部灼热、腹胀、牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭等。 去火方：薄荷茶、西瓜、莲藕以及清淡的蔬菜水果等、胡萝卜土豆丝 肺火:多见于秋季。表现为咳嗽、鼻干嗓子干、痘痘、眼白有红血丝等。 去火方：冰糖炖梨、萝卜汤、百合粥、核桃仁冰糖炖梨、百合粥、四白露、银耳汤 肾火是虚火，要补益的，不能泄火。 肾虚：腰膝酸软、牙齿松动、脱发、骨质疏松等。 补肾的食疗：黑色食品，如黑芝麻糊、四黑粥等、黑芝麻糊、四黑粥 现在知道吃什么去火了吗？希望您要分清原因，对症下药才是啊!

感谢！！！

只知道喝菊花茶可以下火