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落叶不落
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[养生]老烟枪宜每天来点清咽茶
楼主发表于:2012-02-10 10:09只看该作者倒序浏览
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在很多男人的生活里,烟、酒、车、电脑不离身,久之给健康带来了隐患。新的一年到了,每天泡点茶水喝来保护健康,还是很简单的。 http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20110331/0025116acb7e0efe28bf1f.jpg “网游男”宜喝明目茶   不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。 “酒桌男”试试护肝茶   喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则 能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食 要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。 “老烟枪”来点清咽茶   保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等 份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨 和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
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发表于:2012-04-02 09:27只看该作者
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