起床前敲打腰椎能唤醒骨活力韬客论坛 - 健康人生 - 全球华人的外汇交流社区

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365

幽默灌水奖

[保健]起床前敲打腰椎能唤醒骨活力

楼主发表于：2009-06-04 07:09

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1楼电梯直达

电梯直达

　　每天早晨起床前，花5分钟的时间，先给自己的腰椎做一顿“早餐”。　　通过敲打腰椎促进血液循环，减小紧张的肌肉带给腰椎的压力，不但受压迫的关节得到解放，连骨盆也会因为肌肉的放松而得到滋养，能够唤醒一天的骨活力。

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-★★与人为善-○⌒○-待人以诚★★-

超级潜水员

注册时间2004-10-09

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健康使者奖

发表于：2009-06-04 12:37

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2楼

好的，，，，

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注册时间2002-12-07

健康使者奖

发表于：2009-06-14 13:37

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3楼

谢谢！！！

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注册时间2008-12-04

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积极参与奖

发表于：2009-06-14 14:09

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4楼

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注册时间2008-02-27

发表于：2009-06-15 07:02

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5楼

:) :) :) :P :P :P

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万岁

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幽默灌水奖

发表于：2009-06-18 03:04

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6楼

:handshake :) :handshake

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