吃完粗粮多喝水韬客论坛 - 健康人生 - 全球华人的外汇交流社区

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注册时间2004-12-26

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[美食]吃完粗粮多喝水

楼主发表于：2008-05-02 00:46

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粗粮中的纤维素需要充分的水分才能保障肠道的正常功能.所以食粗粮后要多喝水.

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注册时间2004-02-29

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发表于：2008-05-02 03:52

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2楼

但是刚吃完饭喝水不是会稀释胃酸的吗?

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注册时间2008-02-27

发表于：2008-05-03 07:04

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3楼

粗粮中有无纤维素，胃液已足够。

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万岁

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注册时间2004-12-26

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楼主发表于：2008-05-11 15:00

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4楼

在饭后一小时小口慢饮为佳.

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注册时间2007-11-09

发表于：2008-06-03 22:23

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5楼

吃时多喝点汤:N

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