[养生]能帮你清扫油脂的食物
茶
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
洋葱、蒜
含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉
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发表于：2008-01-18 11:14只看该作者
2楼
SF沙发,
顶一个:030: :030: :030:
顶一个:030: :030: :030:
发表于：2008-02-10 01:28只看该作者
4楼
都爱吃:handshake
只有当逆境来临，你才会真正了解自己，这种了解是真正的财富。