营养分析　　1.益肝明目： 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 　　2.利膈宽肠： 　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 　　3.健脾除疳： 　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义； 　　4.增强免疫功能： 　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞； 　　5.降糖降脂： 　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

开始时,,,,喝着很不习惯,喝的时候还加了蜂蜜 现在每天早上一杯,有时候是西红柿汁, 有的时候是芹菜汁 有的时候是苦瓜汁 不过苦瓜和芹菜汁都是晚上的,,听说芹菜是感光蔬菜, 所以白天少吃哦 美容养颜哦,嘿嘿

相关人群 　　一般人都可食用。 　　1.更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 　　制作指导 　　1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。 　　2.烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。 　　食疗作用 　　胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经； 　　具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效； 　　主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。 　　备注 　　1.胡萝卜有红、黄两种颜色，黄的比红的胡萝卜营养价值高，一般在冬、春两季上市。 　　2.优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色；“一细”是指芯柱要细。 　　3.胡萝卜原产亚洲西部，阿富汗为紫色胡萝卜最早演化中心。13世纪胡萝卜经伊朗传入中国。胡萝卜元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。

苦瓜和芹菜很难喝的 我实在喝不下去:M

兑上蜂蜜,,,嘿嘿,我一直这么喝的,,,开始不习惯，喝几次就好了

还没试过，想来加上蜂蜜会好喝，:lol

:D 我买的胡萝卜都等坏了，干了也不吃:N

“左右手”牌胡萝卜汁、西红柿汁 每天送货上门 1元一杯 即日起开始订购

恩, 全权委托你啦

好东西

厉害，吃的喝的都会哦。 牛~~ :)