[养生]女性睡眠不足易厌倦工作
美国佛罗里达大学的一项研究显示，睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁，并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。这对于女性而言尤其明显。 
研究项目负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特·斯科特说：“在缺觉状态下，暴躁易怒是很自然的表现。但如果说缺觉会让人对自己的工作感到不满，这多少有点出人意料。”
斯科特说，研究显示：睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显，与男性相比，缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理，而且也不易保持注意力和快乐感。
斯科特说：“这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人而且要更善于表达自己的情感。男性则经常需要克制自己的情绪。”
众所周知，睡眠有助于恢复体力。但睡眠究竟如何影响人的情绪和态度，目前还不清楚。
研究项目负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特·斯科特说：“在缺觉状态下，暴躁易怒是很自然的表现。但如果说缺觉会让人对自己的工作感到不满，这多少有点出人意料。”
斯科特说，研究显示：睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显，与男性相比，缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理，而且也不易保持注意力和快乐感。
斯科特说：“这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人而且要更善于表达自己的情感。男性则经常需要克制自己的情绪。”
众所周知，睡眠有助于恢复体力。但睡眠究竟如何影响人的情绪和态度，目前还不清楚。
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发表于：2007-08-21 05:47只看该作者
2楼
偶现在12点前准睡了:D
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发表于：2007-08-21 08:34只看该作者
3楼
偶10点睡了，管它汇市大风大:M
落花无言，人淡如菊
4楼
很好:hua: 
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发表于：2007-08-23 05:58只看该作者
5楼
昆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
哎，又浪费一个小时，我为什么什么事情都那么认真？以后尽量不上论坛了。
发表于：2007-08-27 12:28只看该作者
7楼
子（夜11点~1点）午（11点~1点）时睡觉是效率最好的，对心肾功能很有好处:lol
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发表于：2007-08-28 11:45只看该作者
8楼
:025:
保持一颗不因生活而蒙尘的纯真向善的心,以及不因困难而受挫的勇气！