[美食]榨菜肉丝饭
原料:
米饭1碗、瘦猪肉200克、鱼泉榨菜1包、油菜2根、胡萝卜半根、洋葱半个、蒜苗少许、青椒1根。 调料:
植物油少许、鲜鸡精15克、酱油10克、湿淀粉10克、精盐少许、十三香粉少许。 做法:
1、把榨菜泡入清水中,大约泡15分钟,其间换上一次水。泡榨菜的同时可以把瘦肉切成肉丝备用。 2、把油菜洗净,从中切一刀分成两半;洋葱、青椒、胡萝卜洗净改刀切成丝状,蒜苗切成约1寸长的段,把油菜放热水锅内焯熟,码放在盘子边沿,待榨菜泡好后就可以开始炒了。 3、在锅内加点植物油,待油温烧到七成热后,把切好的肉丝倒入锅内,过一下油(时间尽量短,不能给炸焦了);把多余的油倒出来。然后依次加入切好的洋葱、蒜苗、青椒,煸炒出香味后倒入酱油,同时加入少量盐,因为榨菜比较咸。 4、待加完调料煸炒出香味后就该倒入榨菜丝一同翻炒了,同时加入鲜鸡精、十三香,最后用湿淀粉勾芡均匀后就可以出锅了。 5、把炒好的榨菜肉丝盖在米饭上,榨菜肉丝饭就完成了。
米饭1碗、瘦猪肉200克、鱼泉榨菜1包、油菜2根、胡萝卜半根、洋葱半个、蒜苗少许、青椒1根。 调料:
植物油少许、鲜鸡精15克、酱油10克、湿淀粉10克、精盐少许、十三香粉少许。 做法:
1、把榨菜泡入清水中,大约泡15分钟,其间换上一次水。泡榨菜的同时可以把瘦肉切成肉丝备用。 2、把油菜洗净,从中切一刀分成两半;洋葱、青椒、胡萝卜洗净改刀切成丝状,蒜苗切成约1寸长的段,把油菜放热水锅内焯熟,码放在盘子边沿,待榨菜泡好后就可以开始炒了。 3、在锅内加点植物油,待油温烧到七成热后,把切好的肉丝倒入锅内,过一下油(时间尽量短,不能给炸焦了);把多余的油倒出来。然后依次加入切好的洋葱、蒜苗、青椒,煸炒出香味后倒入酱油,同时加入少量盐,因为榨菜比较咸。 4、待加完调料煸炒出香味后就该倒入榨菜丝一同翻炒了,同时加入鲜鸡精、十三香,最后用湿淀粉勾芡均匀后就可以出锅了。 5、把炒好的榨菜肉丝盖在米饭上,榨菜肉丝饭就完成了。
发表于:2007-07-09 08:09只看该作者
3楼
肚子好饿呀.......
我要学做菜,做菜做菜....
想吃啥就做啥,
呵呵:) :) :$
韬客外汇论坛TALKFOREX.COM
发表于:2007-07-09 12:47只看该作者
4楼
不喜欢吃
韬客社区www.talkfx.co
发表于:2007-07-15 06:05只看该作者
5楼
原帖由 小紫 于 2007-7-9 16:09 发表 肚子好饿呀....... 我要学做菜,做菜做菜.... 想吃啥就做啥, 呵呵:) :) :$
且行且想,边走边唱,欢迎光临天籁屋!
发表于:2007-07-30 00:41只看该作者
8楼
馋是动力;:lol
韬客社区www.talkfx.co
发表于:2007-08-04 11:52只看该作者
10楼
额。。。我懒。。。=。=
韬客社区www.talkfx.co