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[美文]心灵排毒（转帖）

楼主发表于：2009-02-23 16:11

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1楼电梯直达

心灵的毒素是衰老的重要因素很奇怪的是，所有有疾病的人，似乎，都有着难解的心结，这些心结，跟人的情绪密切关联，而这些情绪，又关联着不同的疾病。更重要的是，这样的关联，又似乎是从小就在许多人身上种下了，包括自卑、紧张、怀疑、恐惧、烦躁、愤怒、压抑、胆怯、烦恼等等，每一种情绪都关系着一种相关的疾病，在此之前，我们先花点时间，解决一下各种毒素的问题，心灵的毒素是其中一种。不同的情绪，将会使得你产生不同的身体反应模式。每个模式，意味着身体的一系列生理活动程序。固定的这些程序，将导致身体的持续的能量消耗，和组织损耗。自卑和胆怯，作用在你的肝胆。紧张和恐惧，作用在你的关节，愤怒伤害的是你的心脏，怀疑伤害的是你的大脑和脊柱，烦躁也使你的肝受损，压抑伤害的则是你的肾。热量用于创造，可以让生活变得更加美好，而如果用于情绪，就会造成破坏。凡是能量缺乏，而热量过多的人，很容易造成情绪和心理问题。要么全力奔跑、要么轻松散步。活在中间状态是最累的。如果你适当运动，肾上腺分泌，血液顺畅流通，有助于将体内的废物排除。也有助于提升肌肉的弹性。如果你休息或轻松散步，你可以帮助放松，帮助身体修复。拼搏的人感觉不到累，休息的人可以好好休息。只有活在中间状态下的人是最辛苦，最累的。休息没有休息好，奋斗也没有好好奋斗。生命最大的过错不是做错事，因为做错也是一份独特的经历。而且许多的错误都并不会付出代价，顶多是多走了一段路。而真正的错误，是你什么也没做，在那里干耗着，让岁月流逝。这时候，你一定就会有很多心理问题发生，包括：自卑、紧张、怀疑、恐惧、烦躁、愤怒、压抑、胆怯、烦恼等等。对也很快会过去，错也很快会过去。而你，不敢去行动，活在心理的负担中，不知不觉让生命从指缝间流走。这才是最大的过错。这是对生命的背叛。许多人为了怕犯错，就停止在那个状态下，什么都没有做。这样的生命，无所作为，一片空白。来，没有人知道，走没有人记得。真是一种最大的浪费！行动，是一切心病的良药，让你的精力，投入充实的生活中。

-★★与人为善-○⌒○-待人以诚★★-

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楼主发表于：2009-02-23 16:13

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2楼

心灵排毒之旅原来各人都有自己的嗜好，如果大家都喜欢吃某一个菜，其它的就浪费了，还余兴未尽，终究不算是一个完美的饭局。正因为各有所爱，便各取所需，到头来皆大欢喜。总觉得自己吃得最好。另有一个故事也堪称异曲同工。一个农夫和一个准备远行的水手在交谈。农夫问：“你父亲是怎么死的？”“出海捕鱼，遇到了风暴，死在海上”“那你祖父呢？”“也死在海上”“那你为什么还去航海，不怕死在海上吗？”水手沉默片刻，他反问农夫：“你的父亲死在哪里？”“死在床上”“那你祖父呢？”“也死在床上”“那么，你每天睡在床上不害怕吗？” 农夫和水手的父亲祖父各有各的活法，只要认为自己的所作所为有意义，能给他们带来快乐，无所谓怎么个死法。许许多多的人把一个简单的道理复杂化了，才平生莫名的痛楚和遗憾。人生不过一个过程，只有自己最能体会其中的快乐，不管他结果如何，也不必在乎别人的感受，珍惜今天、立足今天、把握今天不更好吗？ (第四天）付出的拥有相信很多人都听过这个故事。一个人问上帝:“为什么天堂里的人快乐,而地狱里的人一点也不快乐呢?” 上帝说:“你想知道吗?那好,我带你去看一下。”他们先来到地狱,走进一房间,看见许多人围坐在一口大锅前,锅里煮者美味的食物。可每个人都又饿又失望。原来他们手里的勺子太长了,没法把食物送到自己的嘴里。上帝说:“我们再去天堂看看吧。”于是他们来到另一个房间,看见的是另一副景象,虽然人们手里的勺子也很长,可是,这里的人都显出快乐又满足的样子。这个人很奇怪.上帝笑着说:“你看下去就知道了。” 开饭了,只见这里的人们用勺子把食物送到别人的嘴里。其实,并不在于那把勺子有多长,而在于你如何用它作为付出的工具。快乐就自然拥有了。这些天我接触最多的竟是核桃！起先不知道赫章原来盛产核桃。这里的核桃以壳薄、仁满、味香、出油率高而闻名，大街小巷到处有卖。我和妻儿往珠市镇的亲戚家，家家是用这东西招待你的。说实在的，我从小没有看过核桃，更谈不上吃过。只是到了前些年才陆续吃过一点，各种各样的健康书籍上都介绍过它有健胃、补血、润肺、养神等功效，所以这两年特别关注。妻子幺舅家的新鲜核桃让我吃了一顿饱。我知道不能一次食量过多，可我经不住第一次吃新鲜的诱惑。妻子教我敲开硬壳后要剥皮吃，才没有苦味。其实，我就是在这剥皮看似简单的动作中寻求到了另一种快乐。剥皮，还是非常讲究的。比如核桃壳一定要敲或者夹裂各个部位，但又不能将里面的仁弄碎，以很方便且不费力将带皮的核桃仁完整取出为最佳手法。取出后要将自然嵌在核里面的核桃仁分成四瓣，然后用指甲一瓣一瓣轻轻地将皮剥开，由于核桃仁长得不是那么光滑，剥的过程要N次的细心，剥完一瓣吃一瓣，边剥边吃，你的烦恼、苦闷、担忧、压力等等一股脑到九霄云外去了，这手上功夫和嘴上的工夫是一刻也不能停的，倒落得其乐融融。远比那超市剥好的核桃仁和核桃粉的滋味好万倍。现代人已经习惯加工好了的商品，真正实现了“饭来张口，衣来伸手”的娇贵生活。某些程度上实际退化了我们的手脚和思维。我总觉得象食物类的东西，在加工过程中抛开营养成分流失和卫生不达标情况不说，单单这吃的乐趣少却许多。就让我崇尚农村人自然、纯朴的生活。因为钱，买不到真正的乐趣。我虽然也是农村人出身，但已经过上了都市生活，想来说不定哪天还真要回到那片故土或类似故土的地方。付出就拥有。付出的拥有，一切都顺其自然。快乐就自然来到身边。（第五天）生命的春天和尚问智门说：“莲花尚未浮出水面时叫做什么？” 智门答：“莲花。” 和尚再问：“那么出了水面之后呢？” 智门答：“荷叶。” 莲花未出水面，未受到污染；出水后面临现实世界，有花有叶也有枯枝。雪溶解之后会变成什么，多数大人会异口同声地答：“水。” 但是有一个小孩却答：“变成春天。” 面对今天的沮丧，大人的脸却有如寒霜，小孩却以一颗乐观的心等待迎接春天。
我们不愁吃、不愁穿却盲目追求，惹得一身烦恼，甚至不知不觉让自己变得庸俗不堪。我认为，必要的打拼无可厚非，但不至于自己走进死胡同，让自己的人生提前走进秋冬。很多人麻木地问天问地问自己：生命的春天在哪里？？其实，生命的春天永远在自己心里。也许不觉得罢了。

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