快乐人生100条~圣严法师著---和喜自在‧化解烦恼‧消除压力‧知足常乐篇 快乐并不在于有与非有 而是在于珍惜与知足 人生时时刻刻都是新的体验 懂得体会当下的感受 原来，快乐就是那么简单 ~和喜自在篇~ 日日是好日， 人人是好人， 事事是好事。 《忙得快乐累得欢喜》 所谓「逆向思考」 并不等于逆来顺受或随波逐流 而是清清楚楚地知道问题的症结所在 勇于面对，欢喜接受，尽心尽力处理 然后，放下一切的结果 不管过程圆满与否 心无罣碍，随意自在 《法鼓晨音》 没有什么不公平、不合理的 只要自己心平气和 生活便能快乐一些 《如何化解仇恨》 真正的快乐 在于珍惜我们每一个念头与行为 《人间世》 没有闲事挂在心头 就是过着人间赏心乐事的时光 《圣严说禅》 拥有 健全的人品、健康的身体、愉快的心境 才是人生的资本 《禅门》 从苦难中走出来的人 即使正在受苦，也不会觉得那么痛苦 因为对他来说，已没有苦难这回事 能不以苦难为苦难，这就是真正的灭苦 因此，消极的出世 并不能带来真实的快乐 只有积极的知苦、体会苦，从苦难中成长 才可以真正的离苦得乐 《快乐自己决定》 好人不寂寞 善人最快乐 时时处处助人利己 时时处处你最幸福 《四众佛子共勉语》 尽心尽力的做 但是成事在因缘 经过努力以后 不管是得是失，不论好坏成败 心中都已经不再计较，也没有任何负担 这才叫做「放下」 《大法鼓》 要以平等的慈悲心关怀他人 要以无我的无慧心出离烦恼 如果能够学习着运用这些观念和方法 就会享受到心无罣碍，解脱自在 忙也自在、闲也自在 好也自在、坏也自在 富也自在、贫也自在 《空花水月》 不要贪求好现象 也不要讨厌坏境界 只有不忮不求，才能无欠无余 才能体会到真正的快乐 《快乐自己决定》 平常心就是最自在、最愉快的心 《法鼓钟声》 ~化解烦恼篇~ ~化解烦恼~ 遇到烦恼 要面对它、接受它、处理它、放下它 不自找烦恼，就是智慧 有烦恼的时候 不要把它当成困扰，就没有烦恼 《福慧自在》 看到了只是看到 听到了只是听到 而不产生好恶 因为心里有了好恶的分别 就会有执着 喜爱的就想占有 讨厌的就会排斥 患得患失，烦恼就来了 《人行道》 事情发生了 能够处理的就处理 不能处理的就接受 然后暂且放下来 待因缘际会时再处理 这就是智慧 《是非要温柔》 佛法教导我们 时时观察自己微细的念头 不要被自己蒙蔽 不论外在的境界如何变化 情绪都不会受到牵动 那么，就可以断除烦恼了 《人行道》 烦恼是自己的 如果感觉到这个环境有烦恼、有问题 应该先检讨自己 不要责怪他人，埋怨环境 《佛法妙锦囊》 当自己发现起烦恼时 要感谢使你产生烦恼的人、事、物 因为，他们是在帮助你修行 《禅与悟》 来自外在的帮助 只能暂时解决自己的问题 而不能穿透问题的根源真正解决问题 基本的方法 其实也是唯一有效的方法 就是仰赖自己 透过修行来解决自己的问题 《禅的智慧》 错把无常当做永恒 不希望接受无常的事实 烦恼就会出现 《老得有智慧》 烦恼来时，不要害怕，不要讨厌 让它烦去，自己不烦 久而久之，烦恼会愈来愈少 《圣严法师法鼓集》 智慧生于烦恼而用于烦恼 《禅与悟》 ~消除压力篇~ ~消除压力~ 不要跟他人比高比低 只要无愧于心地尽心尽力 《禅门》 如何把心放松 简单地说 好事不强求 坏事不拒绝 《禅的体验‧禅的开示》 生活的压力 是由自我与环境的对立所造成 家庭生计的压力 是由经济收支不能平衡所造成 工作的压力 是因个人禀赋及缺乏安全感所造成 如果能不受外在正面或负面现象的影响 心理压力自然消失 若能加上乐天知命的修养 不论遇到顺境和逆境，都能淡化与美化 《禅门》 把工作当成是一种奉献的机会 是一种艺术的把玩 是一种生命的欣赏 就能在轻松的身心状态下把工作做好 《人间世》 以自己的人力、物力、条件和情况 调整自己的脚步 心理上没有压力 只是努力 《放下压力吧》 享受工作，享受生活 感觉是一件非常愉快的事 那就不会紧张 也就没有压力了 《忙得快乐累得欢喜》 有些人不仅担心已经发生过的问题 对于还没有发生的事也莫名地担忧着： 结果这也担心、那也担心 让自己陷入永无止境的忧虑中 这些都是杞人忧天的错误想法 世间本是无常、多变的 凡事只要因应得当 问题便能迎刃而解 《人间世》 没有负担是最舒服的事 人只要有期待，就有负担 只要想排斥，也是负担 所以面对生活应该要不期待也不排斥 随时练习放下、放松 《智慧一○○》 提起之后必须放下 才会随顺因缘 舒卷自如 能大能小，自由自在 《禅的世界》 灭少压力的办法很简单 少一点得失心 多一点自知之明 然后在确定方向之后 要能够全力以赴 《是非要温柔》 头脑休息 可轻松面对烦躁的状况 放开心胸 静观世间万象 压力便找不到自己 《人间世》 ~知足常乐篇~ 人「需要」的东西不多 但「想要」的东西太多 因而造成自己的忙碌、紧张 给自己带来很多的压迫感 《是非要温柔》 有也足，无也足 多也足，少也足 好也满足，不好也满足 这是一种内心自求 安乐、稳定、自在的最好方法 《知足最满足》 物质的贪求是没有止境的 已经有了的，希望多一点 多了又希望更多，永无满足 就像是口渴的人喝盐水一样 愈喝愈渴，愈渴愈喝，最后变成死路一条 物质生活不能没有，但要适可而止 要知足、惜福，就会满足快乐 《圣严法师心灵环保》 少欲知足 就不会有强烈的欲望而贪得无厌 就能够安自己的心了 《平安的人间》 知足不是懈怠懒惰、不事生产 而是安于自己能得到的和所得到的 并且常常有余裕分享给他人 《智慧一○○》 少欲、知足是对自己而说 惜福、培福则是对已经拥有的 要尽量爱惜、不要浪费 《圣严法师与人文对话》 少欲的人，其心坦荡 无所忧虑，无所畏惧 遇到任何事 无论多少，都觉得满足 《佛遗教经》 对自己负责 需要练习控制自己 要能够不受环境的诱惑 《独立做自己》 尽自己的力 能过什么样的生活就过什么样的生活 能得多少就得多少 不应该得到的，不执着一定要拥有 顺应所处的环境，生活就会快乐一些 《知足最满足》 「知足」并不等于放弃生存的权利 也不等于放弃工作的责任 更不等于放弃努力进步的机会 而是顺应自然、适应社会 因应所处的环境 《是非要温柔》 与其争取不可能得到的东西 不如善自珍惜运用自己所拥有的 《圣严法师心灵环保》 人生的快乐和幸福 不等于物质财富的拥有 不能从经济条件的好坏来定论 真正的财富 在于内心世界的宽广、豁达与包容 更重要的是有一颗慈悲心 以慈悲心对待众生 由衷地为社会、族群，乃至整个世界 奉献自己的一份心力 《人间世》 心灵的充实比物质的拥有 是更可贵的财富 《如何渡过日子》 平安就是幸福 知足即有快乐 《法源血缘》 快乐并不在于有与非有 而是在于珍惜与知足 人生时时刻刻都是新的体验 懂得体会当下的感受 原来，快乐就是那么简单

修身养性

受益匪浅

快乐就是那么简单 快乐只属于知道快乐的人

好文,谢谢分享!

真好！其实快乐就是那么简单 :D:D:D

100条太多 。。。。。。。。 看完我都要傻了

心平气和,,,,,,,,,,,,,,,,,

嗯，快乐其实很简单

寂寞就是那么的无奈。:(

我能让自己不快乐，，却无法让自己不悲伤。。。 不认为一直快乐是件好事，，不知道为什么。。 努力保持一种平静。。 我还是孩子。。。。。。

申请加精！

8错 收了 慢慢学习