[音乐]☆12个诀窍,让你养育出一个快乐的孩子☆
研究发现,快乐的孩子拥有一些共同的特质,包括:较有自信、乐观、有自制力。
我们整合专家意见,提供12个诀窍,让你养育出一个快乐的孩子。
1. 给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则:
美国儿童教育学者汤姆斯.阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前
的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩
子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束
的发挥,让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光??,以他们自然的速度
去探索他们所好奇的世界。也许,有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表,跟著
孩子的节奏享受生活。
2. 教导他关怀别人:
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。
要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,
和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工
活动。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成
喜欢助人的习惯。
3. 鼓励他多运动:
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳等,多运动不但可以锻□孩子的体能,也会让他变
得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有
较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。
4. 笑口常开:
常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有
益处。光是大笑,就是很好的运动。
5. 有创意的赞美:
当孩子表现很好时,不要只是说:「很好。」赞美要具体一些,说出细节,指出有哪
些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,「你今天有主动跟警卫伯伯说早安,
真的很有礼貌。」不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物
或用钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母
应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。
6. 确保孩子吃得健康:
健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,
尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
7. 激发他内在的艺术天份:
虽然科学家已证实没有所谓的「莫札特效应」,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈
等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔
涂鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹音乐
,也会对自己感到比较满意。
8. 常常拥抱:
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的「我爱你」。研究发现温柔的抚触拥抱,
可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对於大人而言,拥抱也能让人减轻压力
,抚平不安的情绪。
9. 用心聆听:
没有什麽比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只
耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子
说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听
过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
10. 放弃完美主义:
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,例如
,嫌弃他们没把桌子擦乾净,乾脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。
事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮
孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:「这件事跟健康或安全有关吗?」「想像10年之後,
这件事还有这麽严重吗?」如果答案是No,那麽就放手让孩子去做吧。
11. 教导他解决问题:
从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力
解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法
拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:1.确认他的问题。2.让他描述他想到解决方式。
3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要
的协助。
12. 给他表演的舞台:
孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事
给你听。如果他对数字很擅长,带著他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩
子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。
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发表于:2004-12-21 11:39只看该作者
4楼
多些!收藏一下,就快用上了[em48]
发表于:2004-12-21 12:27只看该作者
3楼
谢谢分享[em43] [em43] [em43] 收藏
发表于:2004-12-21 16:55只看该作者
2楼
留着以后用.[em57] [em57]
夏天穿皮裤,冬天戴草帽
爱咋咋地..