如果今天是你爬山遇险，你只要抓住山边一棵小树，就能不坠落，但是小树上缠了一条蛇，你抓，还是不抓? 　　在生死之间选择 　　今天你在弹琴的时候，从门外飞进一只大苍蝇，在几间屋子里串来串去，每当苍蝇飞到你附近，就听见你尖声惊叫。 　　“我怕嘛!我就是会被吓到嘛!”当我怨你大惊小怪的时候，你喊。 　　“你当然会被吓到。”我说：“可是你要控制自己，不要被吓一大跳，因为‘吓’ 　　不危险，真正危险的是‘一大跳’!” 　　但你还是不断惊叫，直到我把苍蝇打死，才重新练琴。 　　孩子，你知道哥哥小时候也有个毛病吗? 　　他很怕痒，只要稍稍抓他一下，他就会痒得像你今天一样哇哇大叫。 　　但是你有没有发现，哥哥现在一点都不怕痒了。你知道那是**妈训练的吗? 　　因为哥哥小时候，有一次妈妈去学校，看见一群孩子在楼梯上打打闹闹，你哈我一下，我哈你一下，大家躲来躲去，随时可能滚下楼梯，真是太危险了。 　　所以妈妈从那天开始，就训练哥哥，每天哈他痒，又命令他要忍着。没想到，训练他一阵，他真不怕痒了。 　　哥哥从来不是真不痒，而是因为他懂得控制自己，不作过度的反应。 　　“过度反应”常常会出大乱子。

我刚来美国的时候，有个朋友，就爱作过度反应，他开车，过到路上任何一个小坑洞，都会闪过去，他说如果不躲开，一震一震的，车子容易坏。 　　但是他的车子比谁都坏得快，而且不但车子坏，他还总出车祸。 　　道理很简单——他过度反应，他固然闪躲了一些小坑洞，却因为分心，忽略了路上其他的车子，所以好几次跟别的车子擦撞，差别送了命。 　　过度反应，最大的害处就是分心。你看看，电视新闻是不是常报导，车子因为闪烁小动物，造成大车祸的消息。每次在高速公路上，看见有小动物的▲体，被压成血淋淋，薄薄的一片，你骂那些驾驶人残忍的时候，我不是也告诉你，有一天你开车，如果发现有小动物躺在路当中，而车子正飞快行进的时候，也只能选择直直开上去吗? 　　在那紧要关头，你必须知道选择，用理智告诉自己，也控制自己情感的反应，你要知道当你紧急煞车的时候，很可能造成连环车祸，许多人都会因此丧生。 　　记得我十六七岁的时候，常爱爬山。有一次，到乌来的深山，下起倾盆大雨，我走过架在一个小瀑布上的独木桥；突然顺着瀑布冲下一条大蛇，▲一声，就缠在我脚前的独木桥上。 　　天哪!你想想，那有多可怕!如果是你，会不会吓得从桥上摔下去? 　　问题是，桥下是几十公尺深的山涧，如果我不控制自己，而在当时作出过度反应，今天就没有你了。 　　所以我虽然怕蛇，但是在那一瞬间，硬是强迫自己镇定下来，然后趁蛇还完全清醒，一脚，把蛇踢了下去。 　　说到这儿，我要问你，如果今天是你爬山遇险，你只抓住山边一棵小树，就能不坠落，但是小树上缠了一条蛇，你抓，还是不抓? 　　你当然抓，对不对? 　　那么我再问你，如果今天发生大地震，我被倒下的东西压到，知道你不可能帮得上忙，而对你喊“快跑，快跑!”的时候，你是留下来陪我一起死，还是听我的话，立刻往外跑? 　　我举这样的例子或许太残酷了。但是，孩子!在我们生命中，常必须面对残酷的选择，在那一瞬间，你只能选择一个，不能两边都选；两害相权取其轻，你必须用理智克服感情，才能存活下来。如同我在〈当你遇见大野狼〉那封信里对你说的，当你不幸落入坏人手里，遭遇强暴，为了保命，你只好放弃无用的抵抗，唯其如此，你才有求救和讨回公道的可能。 　　听了这么多，你懂了吗? 　　我为什么说，你可以“吓”，但是不能“吓一大跳”!