[8卦]你是否有至少一种运动习惯？
也许是工作太忙，看着身边的人们年华渐远
几年前曾听一个长辈对我说：
一个人
在３０岁以前，即使平日没有某种锻炼身体的习惯，凭借着年轻，身体依然可以保持活力和正常机能
在３０－４０岁之间，身体不可逆转的衰老，如果此时养成某种锻炼的习惯，可以适当的延缓衰老．如果这时候还不注意保持一定的运动量，那么在４０岁以后，各种慢性病就有可能找上门来．
上个星期培训急救时，知道了某条并不为大多数人所知的常识，男性暴发心脑血管疾病不分年龄，２０岁以上随时都可能．而女性由于有雌性激素对血管的软化和保护，在６０岁后才易爆发心脑血管性疾病．
也许今天你跑步了，你打球了，就是在向无形储蓄罐为你的健康投注一分钱
你是否有坚持下来的某种运动习惯？
散步、长跑、溜冰、篮球、足球、郊游、登山、游泳……一切都可以算上，不仅仅是爱好，而是运动习惯。你一个星期至少做一次的。如果超过2个星期没有进行过该运动的，就不能称为习惯啦
有过去，无现在，有将来。
无回忆，有当前，无未来。
发表于：2006-03-17 13:53只看该作者
2楼
我有抽烟的好习惯,不知道这属于运动的一种吗??
一将功成万骨枯
发表于：2006-03-17 14:19只看该作者
3楼
双截棍和截拳道，霍霍霍霍霍霍霍:lol:lol
驾驭着心灵，在价格的赛道漂移……
发表于：2006-03-18 01:15只看该作者
4楼
下午踢球去，。，。
韬客社区www.talkfx.co
发表于：2006-03-18 01:53只看该作者
5楼
俺就是传说中的‘喊王’！
发表于：2006-03-18 06:11只看该作者
6楼
very
啸傲金融市场
发表于：2006-03-19 07:18只看该作者
7楼
以前很多种,现在都没办法去了....不过,每天步行不少于大半小时,有时2小时
只和自己斗 不与市场争
发表于：2006-03-19 08:37只看该作者
8楼
每天步行1.5小时
不爱止损！哼，就酱紫~就酱紫~ 就酱紫~~
发表于：2006-03-20 03:27只看该作者
9楼
瑜珈``
:)
:)
时间是生命的永恒，生命是时间的瞬间
发表于：2006-03-20 10:27只看该作者
10楼
明天去参加一个展览会,估计又得走动4小时左右....呵呵
只和自己斗 不与市场争