爱上牛奶的六大理由
1、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
2、牛奶中还含有多种能增强人体抵抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。另外酸奶中含有一种酶，能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用。
3、意大利科研人员发现，牛奶具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
4、牛奶中含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。
5、奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果你想减肥，每天至少要吃3份低脂或者脱脂乳制品。
6、乳是哺乳动物出生以后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

牛奶，，，，，:07: :07: :07: :07: :07:

好 . .