[8卦]让你一周变聪明的大脑保健操
谁不想让自己的头脑变得更聪明呢？其实也不用很复杂的方法，一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现，只要略微改变一下生活方式，进行“大脑锻炼”，如换只手刷牙，闭着眼洗澡，做字谜游戏等，就能让人变得更聪明。
英国广播公司（BBC）一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。
星期一：正餐吃海鱼；骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。
星期二：从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。
星期三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课；跟不认识的人聊天。
星期四：上班时走不同的路线；做做“脑筋急转弯”。
星期五：不喝咖啡或酒；背诵购物清单。
星期六：用平时不常用的那只手刷牙；闭着眼睛洗澡。
星期日：做纵横字谜游戏；到户外快步走。
研究最后称：“越来越多的证据表明，通过训练记忆力，增加空间感，做些反常态的事情及合理安排饮食等，都可以改善大脑功能，令人变得更加聪明。”
-★★与人为善-○⌒○-待人以诚★★-
发表于：2008-04-14 10:10只看该作者
2楼
:014: 发错地方啦,,,,,
落花无言，人淡如菊
3楼
原帖由 花了 于 2008-4-14 18:10 发表:014: 发错地方啦,,,,,
-★★与人为善-○⌒○-待人以诚★★-
发表于：2008-04-14 10:47只看该作者
4楼
学习，现在就出门暴走
小怜玉体横陈夜，已报周师入晋阳
发表于：2008-04-14 11:21只看该作者
5楼
偶也要多多滴动脑,不然MM 都汇到人家的口袋里了;P :N
落花无言，人淡如菊
发表于：2008-04-14 13:16只看该作者
6楼
唉,,,,做不到....
只和自己斗 不与市场争