作为一个职业玩家。我每天有大量的时间面对着电脑。行情是流动的。下上单子我干什么呢?玩游戏。 因为疯狂的游戏，肌肉得不到充分的休息。 现在我已经出现了较为严重的手指肌腱炎。 别说是玩游戏，就是点击网页，交易下单，我的手指都会出现疼痛。 而且我的脊椎也出现了问题。 因为从早上6点到凌晨这样超级时间的久坐。这大大增加了我的脊椎负担。 为了减肥，我一直在控制饮食。这使得我的背部肌肉没有足够的营养素耐力不足，不能很好的分担躯干的重量。几乎全部负担给了脊椎。 而且人在久坐之后，会因为肌肉僵硬，睡眠有较多的翻身动作来自我调节和修复。 这就使得你的背部有机会暴漏在被子外面无法保暖。 加上碰到周三周四这样的行情我会亢奋的夜里睡不着觉。 这导致一周有那么几天会长期的主睡眠不足6小时。 所以，现在脊椎变的很怕凉，很容易疲劳。 如果睡觉不老实凉着了，加上睡不足6小时，基本上坐几个小时就会出现胀痛。 这让我不得不立刻去做保暖回笼觉。 我现在上网不得不用一件衣服一直裹着脊椎，防止他受到风寒。 伤病已经在侵蚀着我的身体，希望大家引以为戒吧。 另外给大家一点小尝试。 人类的大脑6个小时的睡眠就足以去除疲劳。但是人类的肌肉组织需要睡眠8个小时才能去掉疲劳。 这也是为什么我周一到周五会出现上面问题而周六日绝对没有任何问题的原因。 珍惜生命，保护自己，你我同行，加油吧~

你这体质不适合做程序员。我已经锻炼出来了，这么点时间小case

很久不见你了，你去哪了 我主要是在节食。这让我的肌肉无法长久的负担重量。我尝试过，只要好好吃一顿，什么毛病也没了。。。嘿嘿

楼主在各行各业都是专家啊

自重，被因为做交易打游戏，把自己消耗掉

的确是这样啊，我都觉得自己有颈椎病了，，看来是要加强运动才行，，不然以后有钱挣没命花了

楼主加油，快赶上霍金了。

谢谢楼主分享

这还不简单 躺着 看 不就行了

多加强锻炼，外汇不是生活的全部

多加强锻炼，外汇不是生活的全部

本帖最后由 sweethome 于 2016-4-26 18:03 编辑 没行情的时候就约着打打球 ...有行情的时候就去旁边开干 健康、赚钱两相宜，这种交易室才是长久之计，远胜我之前规划的山边货柜屋，没行情时种种番石榴、木瓜、葡萄、芒果、火龙果，有行情时就窝在货柜屋开干可惜我那块地已经规划露营区没事只能割草挺无聊的，等赚了大钱在弄一块来种种水果 999.JPGP_20160424_095019_1_p.jpgP_20160424_094947_1_p.jpg

多运动，多做点其他的事就行了。我就是

很棒啊

是的，需要一些主题。哈哈

丘吉尔就那样啊，哈哈，我有时也会有，但是脊椎得到休息了，视疲劳会跟上去，有些顾此失彼

对，周末可以加强力量运动。

我才明白为什么没有人获利了，都是这样稀松干事，太可笑了。 我花费的精力是你的一万倍，你能获利就见了鬼了。

你肯定是菜农. 多做 多得.

在坛子里推荐过，某宝现在有种小电脑，8寸平板大小，厚度5厘米左右，用的是surface 的低功耗cpu，i5 4200u级别的一般的3d游戏没有任何问题，更不用提其他了。无风扇无噪音，总功耗应该只有30w。裸机不带内存、ssd，900元以下。 这不是重点，重点是在在小电脑的基础上，可以搭配一个led投影机，2000元以上。 两个搭配，就可以直接投影到屋顶，躺着玩儿了。 当然肌腱炎是没啥效用。可对脊椎是大大的好。