发表于：2013-04-09 05:41只看该作者
2楼
我今天也开始戒烟了。。早晨抽完最后一颗。看看能坚持多久
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发表于：2013-04-09 05:42只看该作者
3楼
烟瘾犯了就吃生花生 据说有效果 还长寿
但对于吃不吃花生皮 有争议
4楼
levintf 发表于 2013-4-9 13:42
烟瘾犯了就吃生花生 据说有效果 还长寿 但对于吃不吃花生皮 有争议
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发表于：2013-04-09 05:44只看该作者
5楼
难啊 戒了几次没戒掉
发表于：2013-04-09 05:49只看该作者
7楼
花生皮可以凝血，也容易上火。。
戒烟要全家动员，靠自觉，很难、。
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发表于：2013-04-09 05:52只看该作者
8楼
我和我妈齐心协力帮助我爸戒烟戒酒
先是少喝少抽
如果坚持一个星期，就要奖励，我和我妈嘴巴还要甜，要夸要吹捧
以此形成良性循环
如果我爸一个星期之内违反规定，周末的时候，他可以选择——要么我只和我妈skype，要么被我和我妈轮番的（我苦口婆心劝慰，我妈对他进行深刻的思想教育）
已经坚持1个月了
云水三千，谦冲自牧 
发表于：2013-04-09 05:53只看该作者
9楼
BTW，其实我爸是大男人，无非就是慢慢岁数大了，变慈祥了
所以好说话
所以好说话 云水三千，谦冲自牧
发表于：2013-04-09 06:10只看该作者
11楼
高伟 发表于 2013-4-9 14:01
发表于：2013-04-09 06:22只看该作者
12楼
我也戒了20多天了，烟瘾在这两天开始反弹，有点痛苦，没有刚开始那么自然。
前几年记得只要烟没了，就开始心里发慌，无法想象没烟的日子怎么过，而现在好多了，脑子总闪现被香烟控制的画面，
有意识的进行对抗，但身体的戒断反应很明显。戒烟并不需要毅力，因为你一直强压着，有一天压不住会被反噬更严重。
就是说，如果你内心真正认识到了，你会有意无意的克制自己，不会被香烟控制都不清楚，很多事都一样，纵欲无节制都不好，如网瘾、手机瘾、交易等！
推荐一本书 这本书能帮你戒烟 英国人写的 很不错！
13楼
庖丁 发表于 2013-4-9 14:22
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发表于：2013-04-09 09:23只看该作者
15楼
本帖最后由 牛A的兄弟 于 2013-4-9 17:26 编辑
戒烟是世界上最容易的事情了。一辈子可以戒N多次
一般来说，前面N-1次都是很容易的，就第N次比较难，所以贵在坚持。坚持就是胜利
:lol
:lol韬客社区www.talkfx.co
发表于：2013-04-09 12:51只看该作者
18楼
我也成功的从一包戒到了10根，一年期间。
行动迟缓，反应特慢。
孤独觅食, 饥饿难免。
发表于：2013-04-10 08:06只看该作者
19楼
给你们一个狠的，釜底抽薪之计。
一根烟去包装纸，泡半杯凉水里，犯淫的时候喝，几次即见效。
八戒，你又在看为师的签名了。。。。。。。。。。
